-Медитация может осуществляться с концентрацией внимания на мысль. Внешней либо внутренней. Когда внешняя мысль тебя беспокоит, у тебя появляется возможность развязать завязку. Устранить уплотнения в своей энергетике. Сделать её подвижней. Осознанность выше. У внутренней мысли есть другая ценность. Она приходит не просто так. Она несет в себе важный посыл. Научись их «сканировать» и «запоминать».
Медитация на рассеяние внимания наполняет меня энергией, медитация с концентрацией внимания – приобщает к Пути.
Я всегда старался свой Путь сформулировать словами. Как только я их находил, то начинал им следовать. Четкие ориентиры, четкая направленность. Но хватало ненадолго. Проходило время, и я переставал ощущать смысл. Я не испытывал прежней радости. Прежняя формулировка уже не соответствовало Пути.
- Путь – это намерение. Его невозможно выразить простыми словами. Он многомерен. Его надо научиться постоянно осознавать. Намерение одно, но траектория его извилиста. |