Развязывая завязки
публикация - 2017-09-21 cоздание - 2015-07-06 - из архива
«Улыбнись самому себе»
- Человек часто улыбается другим. Редко, самому себе. «Улыбнись самому себе». Не в смысле натяни на лицо улыбку. Внутренне улыбнись. У многих не получается. Это потому, что некому улыбаться. Когда есть внешнее «Я», а внутренне спит, некому улыбаться.
- Пробуди свое внутреннее «Я». Раскрой сердце, душу. Улыбнись самому себе. Может и не получится. Потому, что тебя продолжают одолевать серо-черные цикличные мысли. С ними надо работать. Их нужно «переоценивать».
- Ты сможешь улыбнуться самому себе, когда примешь внешнее и внутренне. Улыбка гармонизирует внешнее и внутреннее. Согласует внутренние и внешние силы.
- Когда ты чувствуешь психическое напряжение, улыбнись самому себе. Напряжение уйдет.
Я часто улыбаюсь самому себе. Признаю свою внутреннюю природу. Понимаю, что у души есть потребности. Принимаю их и стараюсь им соответствовать.

Внимание - концентрация
-Задавай себе правильные вопросы. Многие слова, которыми ты используешь, несут в себе суть. Сознание, подсознание, осознанность, подвижность энергии… А, что такое «внимание»?
Я задумался.
-Посмотри на свою руку, кончик указательного пальца, что ты чувствуешь?
Я посмотрел на свою руку. У меня появилось ощущение руки. Я посмотрел на кончик своего пальца – сильное ощущение кончика пальца. «Я находился там». Я перемещал свою осознанность на кончик пальца. Я закрыл глаза. Представил кончик пальца. Моя осознанность была там. На кончике пальца. Концентрация сознания на пальце.
–Концентрация внимания - это «то, где ты есть». Концентрация внимания – это осознанность в данный момент времени. Концентрация внимания - это волевая «сборка себя» на каком-то объекте. Внимание, как правило, связанно с телом, так как у него есть потребности, проблемы, завязки. Внимание на них. Волевая концентрация на них. Потеря психической энергии на них. Развязывая завязки, ты сможешь «собирать себя» в любой точке Пустоты. Читать далее...
Все материалы раздела...
Сайт ssman.ru: люди сильные духом. Количество посещений=83039