Наше сознание постоянно о чем - то думает: о хлебе насущном, о здоровье детей, о будущем… Оно в заботах, в проблемах, страхах. Оно бережет человека от «глупых» поступков, не соответствующих законам среды обитания. В этом большой плюс и…большой минус.
Главная функция сознания – выжить. В основе выживания лежит страх. Нелегко себе признаться, что сознание формирует именно страх. Он силен. Он заставляет человека соответствовать законам внешней среды. Быть рациональным.
Но рациональный мир «узок». Не способен удовлетворить все желания человека. Только часть. И очень небольшую. Поэтому «рациональный» ощущает ограниченную радость. Тем самым лишая себя мощного источника жизненных сил.
Важна гармония между внешним и внутренним миром. Преобладание любого из них приводит к разрушительным последствиям. Мы болеем, теряем, нервничаем, критикуем… Важно установить баланс.
В нашем мире, как правило, преобладает сознательная, рациональная деятельность. Отсюда избыточная конкуренция и очень мало нового.
Новое открывается через «ничегонеделание»: отключение рациональных мыслей. Всего на 5-10-15 минут в день. На этом фоне сознание соприкасается с «пустотой». «Пустота» — это не ничего. «Пустота» – это другая реальность, которую наше сознание не видит в условиях занятости рутинными мыслями. Для полного восприятия «пустота» – это целый мир с новыми возможностями. Постигая «пустоту», мы привносим в наш мир новое.
Я постоянно медитирую. Когда захожу в тупик: начинаю критиковать, жаловаться, завидовать… Для меня это сигнал: «Я устал, пора медитировать». Для меня медитация – это состояние «ничегонеделания», которое позволяет остановить свой внутренний диалог, включить на полную свое восприятие и … увидеть новые возможности. У меня появляется новые смыслы. Уверенность. Восстанавливается психическая энергия. Появляется непоколебимость и… спокойствие.
Это может быть бег на 10-30 км, который позволяет войти в состоянии транса и ощутить свой путь.
Это может быть горячая ванна, расслабляясь в которой, удается обратиться внутрь себя и понять свои истинные намерения. Это может быть комфортное кресло, которое позволяет окунуться в мир абстрактных мыслей и найти нестандартное решение.
Медитация менеджера. Далеко не у всех, у некоторых, есть способность стратегического мышления. Они тоже медитируют. Часто не осознавая это. Один кругами нарезает по хорошему ковру, полностью погрузившись в свои размышления. Другой – сигарета за сигаретой ввинчивается в свой внутренний мир и вытягивает из него будущее бизнеса.
Если нет новых идей, остается только конкурировать за существующие ресурсы: унижать, критиковать, устранять… Победит сильнейший. Друг о друга «зубы точим», а результат всегда один – общей эффективности больше не стало. Происходит лишь перераспределение ресурсов.
Новые возможности от новых идей. Они не могут возникнуть из страха. Страх ограничивает. А для осознания идей необходимо расширять восприятие. Необходимо освободиться от страха. Пусть кратковременно. Всего на 5-15-20 минут. Позвольте себе за это время «ничего не делать». Освободитесь от рутинных мыслей. Это не смертельно. Окунитесь в «пустоту». Воспримете ее всем своим существом. И на ее поверхности начнут пробиваться как родник новые идеи. |