Развязывая завязки
публикация - 2023-07-07 / cоздание - 2021-09-06
Почувствовал, что нахожусь в нирване…
Я спокоен, сижу в позе лотоса.
На вдохе набираю воздух и ощущаю поток энергии снизу-вверх, на выдохе сознательно двигаю поток сверху-вниз. Максимальное расслабление. Вдох, выдох. Мысли рассеиваются, я растворяюсь в Пустоте. Вдох. Все еще в сознании. Начинаю ощущать свое тело как бы со стороны. Интересное состояние. Но мне приятно, нет даже очень приятно. Я не думаю о суете мирской. Парю. Может это и есть нирвана. Это здорово. |