Развязывая завязки
публикация - 2021-09-06 / cоздание - 2021-09-06 - новое
Концентрация на сердце
- Сердце отвечает за внутренний мир. Горести и радости, любовь, слезы и смех... Все здесь. В сердце. Оно не мыслит, оно чувствует. Сердце — индикатор потребностей Души. Его состояние указывает в правильном ли направлении мы движемся. Если оно болит, то что-то ты делаешь не так. Если оно радуется, твой мир наполняется счастьем. Почувствуй его. Прислушайся к нему. Оно даст тебе нужные ответы. Оно поможет определить главные ориентиры.
Как-то уважаемый мной человек сказал: «Когда начинаются проблемы с сердцем, ты чувствуешь боль, но со временем ты к ней привыкаешь и перерастаешь ее чувствовать, но проблема сердца не уходит». Если человек перестает слушать свое сердце, то душа засыпает.
Когда у меня появляются боли в сердце, я заставляю себя «слушать» его. Все начинается с медитации. Я расслаблен. Полностью расслаблен. Меня практически не беспокоит тело. Я растворяюсь. Я парю. Я вдыхаю воздух, а вместе с ним и энергию. На выдохе направляю к сердцу. Чувствую теплоту. Умиротворение. Опять вдыхаю энергию, заряжаю ее воспоминаниями моментов счастью и направляю ее к сердцу. Вдыхая и выдыхая, спрашиваю себя: «Что ты хочешь?» и получаю безмолвный ответ. Так я открываю сердце. |