Развязывая завязки
публикация - 2022-12-16 / cоздание - 2015-06-21 - из архива
Медитация - отключить время
- Ты когда-нибудь пробовал «ни о чем не думать», хотя бы пять минут?
Очень даже пробовал. Не простая задача. Иной раз до меня доходило, что всё, хватит. Всё достало. Пора остановиться. Разобраться в себе. Сделать переоценку. Но серо-черные цикличные мысли никак не отпускают. Я лихорадочно искал методы и приемы, которые помогли бы мне отключить навязчивые мысли, отключить свой «внутренний разговор». Искал повсюду в книгах, интернете, на практике. Стал замечать, что мною что-то двигало изнутри. Неосознанно, интуитивно двигался к тому, чтобы успокоить буйство своего сознания.
- Важно научиться «отключать время и пространство». На какой-то период времени. Сначала небольшой. Пусть будет «пять минут». Они помогут тебе «перевернуть свой мир».
«Перевернуть свой мир». Звучит дико. Но для меня уже привычно. Все чему меня учил социум на поверку оказалось «узкой» интерпретацией мира. Настолько узкой, что в ней не хватало радости, которую жаждала моя душа. |