Развязывая завязки
публикация - 2023-06-10 / cоздание - 2015-06-27 - из архива
Формы медитации
- Расслабление позволяет отключить рутину, кратковременно очистить свое сознание, повысить осознанность. Полное ощущение Пустоты достигается полным расслаблением как на уровне тела, так и психики. Медитация на расслабление – «отключает» все мысли. Пустота. Полный поток энергии. Полная гармонизация с Пустотой.
-Медитация может осуществляться с концентрацией внимания на мысль. Внешней либо внутренней. Когда внешняя мысль тебя беспокоит, у тебя появляется возможность развязать завязку. Устранить уплотнения в своей энергетике. Сделать её подвижней. Осознанность выше. У внутренней мысли есть другая ценность. Она приходит не просто так. Она несет в себе важный посыл. Научись их «сканировать» и «запоминать».
Медитация на рассеяние внимания наполняет меня энергией, медитация с концентрацией внимания – приобщает к Пути.
Я всегда старался свой Путь сформулировать словами. Как только я их находил, то начинал им следовать. Четкие ориентиры, четкая направленность. Но хватало ненадолго. Проходило время, и я переставал ощущать смысл. Я не испытывал прежней радости. Прежняя формулировка уже не соответствовало Пути.
- Путь – это намерение. Его невозможно выразить простыми словами. Он многомерен. Его надо научиться постоянно осознавать. Намерение одно, но траектория его извилиста. |