Спящая красавица
публикация - 2024-07-23 / cоздание - 2024-07-23 - новое
День 254. Чтобы мыслить стратегически… необходима Личная Сила
Что сужает горизонт нашего восприятия?... Страх. Страх приводит к напряжению и беспокойству. Страх приковывает наше внимание к «узкой» области деятельности. Страх и дисциплинирует, и сужает горизонт нашего восприятия одновременно. В условиях сильного страха мы всю свою энергию начинаем тратить на предметную область, не замечая, что происходит вокруг… Так мы лишаем себя стратегического видения и мышления. Все дело в страхе… с одной стороны страх мобилизует, но, когда он начинает порабощать, появляются настоящие проблемы…
Страх «подпитывается» нашим отношением к проблемам. Если мы прячемся от проблемы, страх не уходит… Если мы боремся с проблемой, страх тоже не уходит… Но вот если у нас достаточно Личной Силы изменить свой взгляд на проблему, то страх перестает «высасывать» из человека все его жизненные силы. Изменение отношения к проблеме позволяет использовать страх для «очистки» свой психики от навязчивых «серо-черных цикличный мыслей и эмоций», освобождая сознание человека для более широкого восприятия реальности.
У каждого человека есть свои признаки того, когда страх начинает его порабощать… конкуренция, зависть, критика… Здесь важно поймать момент порабощения страхом. Важно выработать в себе внутренний звоночек: «Когда я начинаю конкурировать, жаловаться, завидовать и критиковать… я говорю себе - СТОП – ты простой устал, тебе нужно отдохнуть, переключиться, помедитировать и ты опять обретешь свою Личную Силу». Личная Сила позволяет изменить свой взгляд на проблему и тем самым устранить свои страхи, которые сосут из человека жизненную энергию.
Личная Сила – это когда тебя «пронизывает» полный поток жизненной энергии… без препятствий и ограничений. Ты берешь и отдаешь. Именно поток формирует стержень и основу Личной Силы.
Путь к Личной Силе – лежит через физическое, ментальное и эмоциональное РАССЛАБЛЕНИЕ. Личная Сила – это Духовная Сила. Если суть физической силы заключается в напряжении, то суть Духовной Силы - в расслаблении. Именно расслабление позволяет очистить свою психику от навязчивых «серо-черных циклических мыслей и эмоций», освободить свое сознание для… стратегического видения и мышления.
PS: Есть разные способы эффективно расслабляться… отдых, сон, прогулка… «бег на расслабление», медитация, трансовые техники… Как правило, они позволяют обрести, активировать, прокачать свою Личную Силу. Но иногда даже этих техник не хватает для того, чтобы снять с себя оковы страха. Нужно что-то посерьезней. Нужен «рефрейминг», так психологи называют переоценку или пересмотр своих ценностей – когда сопоставляешь свое текущее состояние с крайними событиями в жизни – например, с рождением или смертью… многие страхи, по существу, оказываются ничтожными …при правильном настрое такой подход позволяет «развязаться» от довольно сильных страхов и сделать себя свободным… свободным для стратегического видения и мышления. |